domingo, 12 de dezembro de 2010

Dica importante a quem quer emagrecer

O leite é um alimento, que sendo bebido com moderação, não engorda, mas não deixa emagrecer.

Se querem emagrecer substituam o leite de vaca por leite de soja por ex.

4 comentários:

  1. Acreditas nisso? "...não deixa emagrecer..."

    queres tentar explicar cientificamente falando?

    queres ver que o leite não deixar o organismo queimar gordura?


    pessoalmente bebo leite magro, precisamente para ingerir menos gordura, existente no gordo e no meio-gordo

    não consigo encontrar explicação para a tua dica importante :)

    e claro, de nutrição "só" sei o que leio (há muitos anos) e claro que gosto de aprender, mas com alguma base que me faça compreender as coisas...

    consegues explicar essa do leitinho de vaca que eu adoro?

    BEijinho e boa semana
    Ana

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  2. Tenho uma amiga que uma altura foi ao Pedro Choy para emagrecer, e além do tratamento todo ela não podia beber leite, nem mesmo magro. Achei estranho na altura, mas se calhar......
    Sweet

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  3. Por acaso não bebo muito leite e o que bebo é meio gordo!

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  4. Sei de uma pessoa que fez dieta com uma nutricionista e ela disse-lhe para não beber leite, que o leite não deixa emagrecer. Entretanto eu, estou a ser seguida por uma médica, a Dra. Manuela Coutinho, e ela deu-me um calhamaço de folhas, desde os alimentos de alto índice glicémico até aos alimentos que engordam mesmo. O leite pelos vistos não deixa emagrecer. Deve-se evitar o leite meio gordo e gordo devido ao alto teor de gorduras, mas que mesmo o magro impede que se emagreça. Pelo que percebi, a proteína do leite de vaca é de muito difícil digestão e coagula no estômago. Não tenho dados ciêntificos, mas a ingestão do leite de vaca sei que é cada vez mais polémica. É uma questão de se procurar na net

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